Chronische Schmerzen loswerden
mit der Körpertherapie nach Helga Pohl
Als manuelle, medikamentenfreie Methode eignet sich die Pohltherapie® zur Behandlung von akuten sowie chronischen Beschwerden, bei denen sich organmedizinisch meist kein Befund erheben lässt.
Alternative Behandlung ohne Medikamente
Den Auslöser erkennen
Diese Beschwerden werden sehr häufig durch Verspannungen der Muskulatur und des Bindegewebes hervorgerufen.
Meist entstehen sie durch Spannungsmuster, die man sich über Jahre hinweg unbewusst angewöhnt hat und die irgendwann zu den Beschwerden führen.
Auch schiefe Arbeitshaltung, Unfälle und Traumata können Dauerkontraktionen hervorrufen.
1. Pandiculations nach Thomas Hanna
Der Patient lernt durch das sensomotorische Feedback des Therapeuten (gezielter manueller Druck und geführte Bewegungen), erstarrte Muskelpartien wieder zu bewegen und zu spüren.
2. Schmerzpunktbehandlung
Durch gezielten Fingerdruck und gleichzeitige Bewegung werden punktuelle Verspannung und Verhärtungen gelöst.
3. Bindegewebsbehandlung
Verfestigtes Bindegewebe wird mit kleinen, sehr langsamen Bewegungen der Finger behandelt, sodass es wieder weicher, wärmer, glatter werden kann.
4. Sensomotorische Übungen
Der Patient führt die individuell auf ihn zugeschnittenen Übungen zu Hause und im Alltag sehr langsam mit genauem Hinspüren auf die einzelnen Muskeln durch.
5. Körperbewusstseinstraining
Der Patient lernt, seinen Körper neu zu spüren: So kann er im Alltag seine oft durch äußere Faktoren (z. B. Haltung beim Telefonieren, vor dem Bildschirm, beim Sitzen) bedingten Fehlhaltungen und Spannungen wahrnehmen und sie verändern.
Eine deutlich detailliertere Liste der Beschwerden sowie umfassende Informationen zur Pohltherapie® findest Du auf der Seite von Frau Dr. Pohl
Deine Praxis für Körpertherapie empfiehlt
Um bestmögliche Therapieerfolge zu erzielen, empfehle ich vor Beginn oder zumindest während der Behandlung, folgende Bücher zu lesen.
Unerklärliche Beschwerden?
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Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit.
Unter der Gürtellinie: Unerklärliche Beschwerden im urogenitalen Bereich körpertherapeutisch verstehen und behandeln
